Laut dem Nationalen Institut für öffentliche Gesundheit und Umwelt verwenden 56 % der Niederländer Nahrungsergänzungsmittel (Nationales Institut für öffentliche Gesundheit und Umwelt, 2021). Frauen verwenden Nahrungsergänzungsmittel häufiger als Männer. Darüber hinaus scheinen die meisten Nahrungsergänzungsmittel...

Wenn wir über die Verbesserung unserer Gesundheit sprechen, wird ein entscheidender Aspekt oft übersehen: Beziehungen. Sie können sich so gesund wie möglich ernähren, alle Ihre Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, aber wenn Ihre...

In der heutigen Welt der sozialen Medien herrscht ein großer Druck, „Perfektion“ und den „idealen Körper“ durch Diäten, Sport und Methoden zum Abnehmen zu erreichen. Wir alle wissen, dass das Aussehen von Frauen EIN GESCHÄFT...

Mit dem Einzug des Winters und allem, was in der Welt passiert, ist Selbstfürsorge eine Notwendigkeit, kein Luxus. Letztendlich ist das, was außerhalb von uns geschieht, das, was in uns vorgeht. Die Realität, in der...

Meine beste Freundin Rose und ich scherzten, dass unsere besten Freunde Char & Donnay seien, die mit Ben & Jerry um den ersten Platz konkurrieren.  Eine Zeit lang trank ich an den Wochenenden und manchmal...

Die Checkliste für intuitive Empathie. Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie ein intuitiver Empath sind? Judith Orloff , MD, Psychiaterin und Autorin von „The Empath’s Guide to Survival: Life Strategies for Sensitive People“ hat...