Die Wahrheit über das Übergeben Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie anderen ständig etwas geben, aber selten dieselbe Energie zurückbekommen? Sie geben Ratschläge, sind präsent, halten Raum, erkennen Bedürfnisse, bevor sie überhaupt ausgesprochen werden...

Warum Frauen schneller ausbrennen als Männer Frauen wird oft beigebracht, dass sie mit Männern „mithalten“ müssen, um ernst genommen zu werden – sei es im Geschäftsleben, beim Fitnesstraining oder im Alltag. Das Problem? Wir sind...

Warum Sie das Gefühl haben, im Stressmodus gefangen zu sein (und wie Sie den Teufelskreis durchbrechen) Sie liegen erschöpft im Bett, aber Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe. Sie wachen ausgelaugt auf, selbst nach einer...

Vitamin D ist einer der wichtigsten Nährstoffe für Kinder und Erwachsene, aber auch einer der am häufigsten auftretenden Vitamin-D-Mangelzustände. Studien zufolge leiden weltweit über 40 % der Menschen an einem Vitamin-D-Mangel, der zu zahlreichen gesundheitlichen...

Die Wahrheit über Absorption. Sie investieren in hochwertige Vitamine, nehmen sie täglich ein und vertrauen darauf, dass sie Ihren Körper unterstützen. Aber haben Sie sich schon einmal gefragt: Nimmt mein Körper diese Nährstoffe tatsächlich auf?...

Pillen sind out. Sprays sind in. Darum stellt die Wellness-Welt um. Sie nehmen täglich Ihr Multivitaminpräparat, vielleicht einen Kollagen-Booster und zur Sicherheit Vitamin B12. Sie machen alles richtig – und trotzdem sind Sie immer noch...

Wie Sie vielleicht wissen, gibt es Nahrungsergänzungsmittel in allen Formen und Größen, von hoher und niedriger Qualität, und sie sind leicht einzunehmen oder schwer zu schlucken.   Wussten Sie, dass viele Nahrungsergänzungsmittel über 50 %...

Der wichtigste Schritt bei der Entwicklung neuer gesunder Gewohnheiten besteht darin, unsere Produkte in Ihren Alltag zu integrieren. Denn letztendlich bestimmen unsere Gewohnheiten unsere Gesundheit. Speichern. Bewahren Sie Ihr Spray an einem Ort auf, an...

Unsere psychische Gesundheit ist entscheidend für unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen, unsere Leistungsfähigkeit und unsere allgemeine Lebensqualität. Laut Zahlen des Trimbos Institute, einem niederländischen Wissensinstitut für psychische Gesundheit, hatten etwa 43 % der niederländischen Erwachsenen irgendwann...