Gestresst? Ihr Körper braucht mehr als tiefes Durchatmen – er braucht Adaptogene. Sie wachen auf und haben bereits das Gefühl, im Rückstand zu sein. Ihr Posteingang wird von E-Mails überflutet, Ihre To-Do-Liste wird immer länger...

Pillen sind out. Sprays sind in. Darum stellt die Wellness-Welt um. Sie nehmen täglich Ihr Multivitaminpräparat, vielleicht einen Collagen-Booster und zur Sicherheit ein B12-Präparat. Sie machen alles richtig – und trotzdem sind Sie immer noch...

Sie investieren in hochwertige Vitamine, nehmen sie täglich ein und vertrauen darauf, dass sie Ihren Körper unterstützen. Aber haben Sie sich schon einmal gefragt: Nimmt mein Körper diese Nährstoffe tatsächlich auf? Denn die Wahrheit ist:...

Wenn Sie als Teenager (oder als Elternteil eines Teenagers) unter Akne leiden, wissen Sie wahrscheinlich, wie frustrierend das sein kann. Von roten, geschwollenen Flecken bis hin zu tiefen, zystischen Ausbrüchen kann es sich anfühlen, als...

Als Mutter haben Sie es wahrscheinlich schon hundertmal gehört: Aus einer leeren Tasse kann man nichts einschenken. Und trotzdem vergessen wir oft, unsere eigene Tasse nachzufüllen? Zwischen dem Leben Ihrer Kinder, den Pflichten im Haushalt...

Wir alle wollen das Beste für unsere Kinder. Wir sind besessen von Bio-Produkten, lesen Etiketten genau durch und vermeiden künstliche Zutaten wie Profis. Aber seien wir ehrlich – Kinder dazu zu bringen, ihre Vitamine einzunehmen,...

Es gab eine Zeit – noch gar nicht so lange her –, als Essen einfach Essen war. Karotten wuchsen auf fruchtbarem Boden, Milch kam frisch vom Bauernhof und Fische wurden in sauberen, unverschmutzten Gewässern gefangen....

Im Leben jeder Mutter kommt der Moment, in dem ihr klar wird, dass die Wellnessbranche nicht immer so „gesund“ ist, wie sie scheint. Vielleicht ist es das erste Mal, dass Sie die Rückseite eines „Multivitaminpräparats...

Bekommen Ihre Kinder die richtigen Nährstoffe? Als Mütter tun wir alles, um die Gesundheit unserer Kleinen zu gewährleisten – Bio-Snacks, gefiltertes Wasser, Bildschirm-Zeitbegrenzungen – aber geben wir ihnen, wenn es um Vitamine und Mineralstoffe geht,...