De waarheid over overgeven Heb je ooit het gevoel dat je constant energie in anderen giet, maar zelden dezelfde energie terugkrijgt? Je geeft advies, verschijnt, houdt ruimte, anticipeert op behoeften voordat ze zelfs maar uitgesproken...

Waarom vrouwen sneller opbranden dan mannen Vrouwen wordt vaak geleerd dat we, om serieus genomen te worden, mannen moeten 'bijbenen' — of het nu gaat om zaken, fitness of het dagelijks leven. Het probleem? We...

Waarom je het gevoel hebt dat je vastzit in de stressmodus (en hoe je de cyclus kunt doorbreken) Je ligt uitgeput in bed, maar je gedachten blijven maar doorrazen. Je wordt uitgeput wakker, zelfs na...

Vitamine D is een van de belangrijkste voedingsstoffen voor zowel kinderen als volwassenen, en toch is het een van de meest voorkomende tekorten. Uit onderzoeken blijkt dat meer dan 40% van de mensen wereldwijd een...

The truth about absorption. You invest in high-quality vitamins, take them daily, and trust they’re supporting your body. But have you ever wondered—is my body actually absorbing these nutrients? Because here’s the truth: Not all...

Pills are out. Sprays are in. Here’s why the wellness world is making the switch. You pop your daily multivitamin, maybe a collagen booster, and a vitamin B12 for good measure. You do all the...

Zoals je wellicht weet, zijn supplementen er in alle soorten en maten, van hoge en lage kwaliteit, gemakkelijk in te nemen of moeilijk door te slikken.   Wist je dat veel supplementen meer dan 50%...

Als je nieuwe, gezonde gewoonten begint te vormen, is het opnemen van onze producten in uw dagelijkse routine de belangrijkste stap. Omdat uiteindelijk onze gewoonten onze gezondheid bepalen. Winkel. Bewaar de spray op een plaats waar...

Onze mentale gezondheid is van essentieel belang voor ons welzijn, onze relaties, prestaties en onze algehele levenskwaliteit. Volgens cijfers van het Trimbos-instituut, een Nederlands kennisinstituut voor geestelijke gezondheidszorg, heeft zo’n 43% van de Nederlandse volwassenen...