Gestrest? Je lichaam heeft meer nodig dan alleen diepe ademhalingen: het heeft adaptogenen nodig. Je wordt wakker met het gevoel dat je achterloopt. E-mails overspoelen je inbox, je to-dolijst wordt steeds langer en tegen de...

Pillen zijn uit. Sprays zijn in. Dit is waarom de wellnesswereld de overstap maakt. Je neemt je dagelijkse multivitamine, misschien een collageenbooster en een B12 voor de goede orde. Je doet alles goed, maar je...

Je investeert in hoogwaardige vitamines, neemt ze dagelijks en vertrouwt erop dat ze je lichaam ondersteunen. Maar heb je je ooit afgevraagd : neemt mijn lichaam deze voedingsstoffen daadwerkelijk op? Want dit is de waarheid:...

Als je een tiener bent (of de ouder van een tiener) die last heeft van acne, weet je waarschijnlijk hoe frustrerend het kan zijn. Van de rode, gezwollen puistjes tot de diepe, cystische puistjes, het...

Als moeder heb je het waarschijnlijk al honderd keer gehoord: je kunt niet schenken uit een lege beker. En toch, hoe vaak vergeten we onze eigen bekers bij te vullen? Tussen het managen van het...

We willen allemaal het beste voor onze kinderen. We zijn geobsedeerd door biologische producten, lezen etiketten nauwkeurig en ontwijken kunstmatige ingrediënten als een pro. Maar laten we eerlijk zijn: het is een hele strijd om...

Er was een tijd — nog niet zo lang geleden — dat voedsel voedsel was. Wortels werden gekweekt in rijke grond, melk kwam vers van de boerderij en vis werd gevangen in schoon, niet-vervuild water....

Er komt een moment in het leven van elke moeder waarop je je realiseert dat de wellnessindustrie niet altijd zo 'gezond' is als het lijkt. Misschien is het de eerste keer dat je de achterkant...

Krijgen uw kinderen de juiste voedingsstoffen binnen? Als moeders doen we er alles aan om onze kleintjes gezond te houden: biologische snacks, gefilterd water, schermtijdbeperkingen. Maar als het gaat om vitamines en mineralen, geven we...