Blog
A science-led, holistic perspective on health, wellness, and supplementation.
De darm-hersenverbinding "Je bent wat je eet". Je hebt dit eeuwenoude gezegde waarschijnlijk wel eens gehoord, toch? Nou, laat me je vertellen, het zijn meer dan alleen woorden; het is een f...
In de huidige wereld van sociale media is er veel druk om ‘perfectie’ en het ‘ideale lichaam’ na te streven door middel van diëten, lichaamsbeweging en ontblotingsmethoden. We weten allemaal dat d...
SPF is one of the most powerful steps in any skincare routine. Not just on sunny days. Not just on holiday. Every single day. Daily UV exposure is one of the biggest contributors to premature skin ...
De waarheid over overgeven Heb je ooit het gevoel dat je constant energie in anderen giet, maar zelden dezelfde energie terugkrijgt? Je geeft advies, verschijnt, houdt ruimte, anticipeert op beh...
Waarom vrouwen sneller opbranden dan mannen Vrouwen wordt vaak geleerd dat we, om serieus genomen te worden, mannen moeten 'bijbenen' — of het nu gaat om zaken, fitness of het dagelijks leven. H...
Je investeert in hoogwaardige vitamines, neemt ze dagelijks en vertrouwt erop dat ze je lichaam ondersteunen. Maar heb je je ooit afgevraagd : neemt mijn lichaam deze voedingsstoffen daadwerkelijk...
Als moeder heb je het waarschijnlijk al honderd keer gehoord: je kunt niet schenken uit een lege beker. En toch, hoe vaak vergeten we onze eigen bekers bij te vullen? Tussen het managen van het lev...
We willen allemaal het beste voor onze kinderen. We zijn geobsedeerd door biologische producten, lezen etiketten nauwkeurig en ontwijken kunstmatige ingrediënten als een pro. Maar laten we eerlijk ...
Er was een tijd — nog niet zo lang geleden — dat voedsel voedsel was. Wortels werden gekweekt in rijke grond, melk kwam vers van de boerderij en vis werd gevangen in schoon, niet-vervuild water. O...
Er komt een moment in het leven van elke moeder waarop je je realiseert dat de wellnessindustrie niet altijd zo 'gezond' is als het lijkt. Misschien is het de eerste keer dat je de achterkant van...
Krijgen uw kinderen de juiste voedingsstoffen binnen? Als moeders doen we er alles aan om onze kleintjes gezond te houden: biologische snacks, gefilterd water, schermtijdbeperkingen. Maar als he...
Waarom je het gevoel hebt dat je vastzit in de stressmodus (en hoe je de cyclus kunt doorbreken) Je ligt uitgeput in bed, maar je gedachten blijven maar doorrazen. Je wordt uitgeput wakker, zelf...
Vitamine D is een van de belangrijkste voedingsstoffen voor zowel kinderen als volwassenen, en toch is het een van de meest voorkomende tekorten. Uit onderzoeken blijkt dat meer dan 40% van de mens...
Ready to try it yourself? Discover the spray that fits your lifestyle.
By signing up, you agree with our privacy policy.