• Re:mind - om je zenuwstelsel te resetten, meer focus te krijgen en je mentale capaciteit te vergroten
• Re:juvenate - om je huid van binnenuit te laten stralen
• Re:invigorate - om beter te slapen en je vitaler te voelen
• Re:energize - om vitaliteit te herkrijgen en gedurende de dag meer energie te hebben
• Re:form - om af te vallen en je glucosewaarden te stabiliseren
• Re:set - om je darmproblemen te genezen, je zenuwstelsel te reguleren en meer energie te krijgen
• Re:balance - om je hormonen in balans te brengen en je evenwichtiger en energieker te voelen
• Re:establishment - om angst te verminderen, het zenuwstelsel te kalmeren en trauma aan te pakken

Voel je je overweldigd door al het gezondheidsadvies dat er is? Weet je niet zeker waar je moet beginnen met een gezonder leven? Laat Louise je gids zijn. Met jarenlange ervaring begrijpt ze de uitdagingen van het navigeren door het 'grijze gebied' van de gezondheidszorg en biedt ze praktische, op wetenschap gebaseerde inzichten.

Het Health Plan is voor degenen die:

• Persoonlijk gezondheidsadvies willen ontvangen
• Effectief willen kunnen omgaan met stress
• Opheldering willen over gezondheidskwesties
• Energie en vitaliteit een boost willen geven
• Meer focus en vastberadenheid willen
• Een betere verbinding met het lichaam willen voelen
• Een gezondere levensstijl beogen, maar wel vol van het leven willen kunnen genieten

Het Health Plan is een tijdloos digitaal document dat je de tools geeft om goed voor jezelf te zorgen en een nieuwe levensstijl aan te nemen. Het Health Plan helpt je nieuwe gewoontes aan te leren, want uiteindelijk bepalen onze gewoontes onze gezondheid.

Een toolbox waar je een leven lang plezier van hebt (100+ pagina's), inclusief:

• Praktische gezondheidstips
• Een voorgesteld maaltijdplan
• Simpele food swaps
• Heerlijke gezonde recepten
• Mind-body-oefeningen
• Work-outs
• Supplementen advies
• Achtergrondinformatie over integratieve geneeskunde voor je lichaam

Je ontvangt wekelijkse e-mails die je door het Health Plan begeleiden.

Doe de quiz(duurt ongeveer 5 minuten) om je huidige specifieke behoeften te achterhalen. Houd er rekening mee dat naarmate je je ontwikkelt, je lichaam ook verandert en dat je behoeften ook kunnen veranderen. Daarom kan de quiz in de loop van de tijd verschillende aanbevelingen opleveren.

Je ontvangt een digitale PDF per e-mail. Let op: de Health Plans zijn in het Engels. Op aanvraag verkrijgbaar in het Nederlands.