Vitamin B12
Wussten Sie, dass Vitamin B12 sublingual oft besser aufgenommen wird als über den Verdauungstrakt, da der Intrisic-Faktor umgangen wird, der im Magen zur Aufnahme von B12 benötigt wird? Methylcobalamin und Adenosylcobalamin sind aktive Formen von Vitamin B12, die leichter aufgenommen werden.
Gefunden in ua
Milch, rotes Fleisch, Geflügel, Nori und Lachs.
Vorteile
Für die Bildung roter Blutkörperchen, das Nervensystem und Energie.
Quelle
Synthetisiertes Vitamin B12.
Bilden
Methylcobalamin und Adenosylcobalamin.